Ons aanbod
Salsation

Salsation is dé nieuwe Latin dansworkout. De les is anders dan op dans geïnspireerde lessen zoals Zumba, want het combineert functionele...
Meer informatie

Cross Rowing

Wat is Cross Rowing? Cross Rowing is de nieuwe uitdaging die je kunt vinden bij Fitness & Health Club Delft...
Meer informatie

Les Mills GRIT Strength

Les Mills GRIT Stregnth bij Fitness & Health Club Delft Les Mills GRIT Strength is een high-intensity interval training van 30 minuten. Je...
Meer informatie

Hardlooptraining

Hardlooptraining is een buitentraining toegannkelijk voor beginners en gevorderden. Je leert de beginselen van het hardlopen onder begeleiding van ervaren...
Meer informatie

Bokszak training

Bokszaktraining is een training waarbij de lange bokszak wordt gebruikt. Verschillende boks- en traptechnieken vanuit het Kickboksen worden door de instructeur...
Meer informatie

Bokstraining

Boksen is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Nadat de basistechnieken onder de knie zijn, volgt er vanzelf...
Meer informatie

Kids bokszak training

Bokszaktraining is een training waarbij de lange bokszak wordt gebruikt waarop de kinderen zich heerlijk kunnen uitleven. Trappen en boksen tegen...
Meer informatie

Fit & Fun

Fit & Fun bij Fitness & Health Club Delft Fit & Fun is geschikt voor ALLE leeftijden. Fit & Fun...
Meer informatie

Les Mills RPM

Les Mills RPM bij Fitness & Health Club Delft Les Mills RPM is de indoor cycling-workout waarbij je fietst op...
Meer informatie

Les Mills BodyPump

Les Mills BodyPump bij Fitness & Health Club Delft Les Mills Bodypump les is een fitness work-out op muziek, waarin...
Meer informatie

Steps Total Body

Steps Aerobic bij Fitness & Health Club Delft Steps aerobics bij Fitness & Health Club Delft is een bijzondere vorm...
Meer informatie

Les Mills BodyAttack

Les Mills BodyAttack bij Fitness & Health Club Delft Les Mills BodyAttack  is een sportieve groeps fitness workout waarbij je...
Meer informatie

Power Hour

Power Hour bij Fitness & Health Club Delft In deze pittige fitness groepsles zullen drie verschillende onderdelen aan de orde...
Meer informatie

Les Mills BodyCombat

Wat is Les Mills BodyCombat? Les Mills Bodycombat is een toffe hig-energy workout geinspireerd op oosterse vechtsporten.  Met bewegingen uit o.a....
Meer informatie

Les Mills Core

Les Mills Core bij Fitness & Health Club Delft Voorheen heette dit programma Les Mills Core maar is in het eerste...
Meer informatie